Skip to content
Meal Prepping Webinars
1. Introductie Voorbeeld Hoofdstuk
1.0 Introductie Meal Prepping voor professionals
1.1 Intro Meal Prepping Kitty Atsma-Ansems
1.2 Intro Meal Prepping; de webinars
2. Wat is Meal Prepping
2.0 Appendix professionals – Wat is Meal Prepping
2.1 Algemene uitleg
2.2 Goed van start
3. Waarom Meal Preppen
3.0 Appendix professionals – Waarom Meal Prepping
3.1 Tijdwinst geeft geluksgevoel en rust
3.2 Budgetvriendelijk plannen
3.3 Gezonde keuzes
3.4 Gezond gewicht – Afvallen met structuur
3.5 Duurzaam eten
3.6 Maak kennis met Dennis
4. Voedingsleer
4.0 Appendix professionals – Voedingsleer
4.1 Gezonde voeding
4.1.1 Gezonde voeding – Uitgelicht
4.2 Supermarktreis
4.3. Etiketten lezen
4.4 Vers-diepvries-conserven-gedroogd
4.5 Hoe zat het ook alweer met Dennis?
4.6 Variatie zonder frustratie
4.7 Hoe varieer je
5. Planning en organisatie
5.0 Appendix professionals – Planning en organisatie
5.1 Het mealprepmoment
5.2 Keuken op orde; materiaal en apparaten
5.3 Keuken op orde; voorraadkast
5.4 Menu opstellen en maken van boodschappenlijst
5.5 Dennis gaat aan de slag
5.6 Mealpreptips voor gezin met (jonge) kinderen
5.7 Mealtips voor wisseldiensten
6. Koken, bereiden en opslaan
6.0 Appendix professionals – Bereiden, bewaren en serveren
6.1 Hoe en hoelang kun je iets bewaren, en waar
6.2 Ontbijt en lunch: voorbeelden
6.3 Warme maaltijden – voorbeelden
6.4 Gezonde tusendoortjes -voorbeelden
6.5 Zo voorkom voedselverspilling
6.6 Gezonde maaltijden uit voorraad
6.7 Dennis prept wraps
6.8 De mealpreproutine met persoonlijke tips
7. Gedrag
7.0 Appendix professionals – Gedrag
7.1 HELP! Een crisis
7.2 Van oud naar nieuw gedrag
8. Afsluiting
8.1 Einde
8.2 Ebook
Ga naar volgende Hoofdstuk

1. Introductie

  1. Meal Prepping Webinars
  2. 1. Introductie
Hoofdstuk inhoud
0% voltooid 0/3 stappen
1.0 Introductie Meal Prepping voor professionals
1.1 Intro Meal Prepping Kitty Atsma-Ansems
1.2 Intro Meal Prepping; de webinars
Ga terug naar Training
Ga naar volgende Hoofdstuk
Scroll naar boven
Inloggen
Voor toegang tot deze training is inloggen vereist. Voer hieronder je gegevens in!

Wachtwoord vergeten?
Registreren
Heb je nog geen account? Registreer er een!
Registreer een account

Registratiebevestiging zal naar u worden gemaild.