Een masterclass meal preppen die geld en tijd bespaart.

Meals preppen als een Pro

Masterclasses door
een erkend Gewichtsconsulent

Amsterdam

Masterclasses Cursusaanbod

Organiseer en structureer

Zo hou je veel tijd maar ook geld over, om dat te doen wat je leuk vindt

Gezonder, fitter, slanker

Meal Prepping zorgt dat je gezonder gaat eten wat weer zorgt voor een fit, slanker lijf

Stop voedselverspilling

Je houdt nooit meer eten over. Dat is goed voor een duurzame groene wereld.

Over Meal Prepping Academy

MPA is Kitty Atsma, BGN Gewichtsconsulent en Vitaliteitscoach

’s Morgens nog niet weten wat je ’s avonds gaat eten en een lege koelkast leidt in veel gevallen tot impulsieve keuzes.
Het onvoldoende plannen van maaltijden zorgt voor ongezonde keuzes en daarmee is het de grootste oorzaak van overgewicht en tekorten aan bouwstoffen. Deze wetenschap was voor mij de motivatie om de MPA op te richten. Mensen helpen hun maaltijden vooruit te plannen. Maar dan met verantwoorde, smakelijke en gezonde keuzes.

De masterclasses die ik heb ontwikkeld en die beschikbaar zijn in de MPA zijn ontwikkeld op basis van evidence based inzichten. Kijk eens in je agenda en neem eens plaats in één van mijn lessen.

Agenda

+31 651918849

Masterclasses Meal Prepping

Meal Prepping Busy Life

Weinig tijd zorgt voor ongezonde keuzes. Deze Masterclass leert jou hoe je beter kunt plannen om de juiste maaltijden te bereiden en op te slaan. Zo pak je nooit meer mis en ga je je gezondheid een boost geven. De vele extra’s in deze Masterclass maakt jou een echte Meal Prepping Queen of King.

Meal Prepping Slimming

Deze Masterclass leert jou hoe je invloed kunt uitoefenen op geautomaiteerde keuzes in voeding. We nemen je mee in een reis naar meer structuur en betere keuzes die er voor zorgen dat je eindelijk dat ideale gewicht behaalt en behoudt. Bovendien bespaar je ook tijd en geld. Vaarwel impulsgedrag.

Meal Prepping Family

Hoe meer mensen hoe meer smaken, hoe meer agenda’s. Wil jij ook klaar zijn met de Snelle Jelle en Pizza’s to go? Na deze masterclass ben jij dé Kitchenchef met zeer tevreden familieleden. Weet jij wat je gaat doen met de tijd en geld dat je overhoudt? Wat dacht je van een familie-uitje?

Wat klanten schrijven

Zeer deskundig

Na deze masterclass heb ik veel meer rust in mijn hoofd. Omdat ik nu veel meer maaltijden heb voorbereid houd ik tijd over voor andere dingen. Een aanrader!

Lieke Verbrugge

Amstelveen

Aanrader

Een belangrijk voordeel dat ik aan deze Masterclass heb overgehouden is, dat ik veel minder voedsel verspil. Ik heb nu veel meer inzicht gekregen welk voedsel en hoe ik dit kan hergebruiken.

Ferry Hoogstraten

Amsterdam

Ja! Ik heb interesse voor deze Masterclass

De eerstkomende Masterclass 2025 wordt binnenkort bekend gemaakt

In 2025 komt ook een on demand / digitale versie beschikbaar

Masterclass Meal Prepping (geen workshop)
Kies voor meerdere data of maak een afspraak
Binnenkort on demand beschikbaar
Docent: erkend BGN Gewichtsconsulent en Vitaliteitscoach
Plus uitgebreid eBook naslagwerk van de Masterclass.
Op zoek naar een ideale cursus/masterclass voor jouw personeel? Informeer naar de mogelijkheden.