Het leven van een modern gezin bestaat vaak uit diverse drukke agenda ‘s. Net als zoveel agenda’s krijg je ook te maken met een diversiteit aan wensen en smaken. Niet alleen de supermarkten maar ook fastfoodrestaurants spelen in op de drukte van deze tijd. Wil jij beter voorbereid zijn en jezelf en je gezin dat bieden aan voeding wat gezond is, tijd en geld bepsaard? De Masterclass Meal Prepping Family heeft goed doordachte tools die er voor zorgen om meer structuur te krijgen in de maaltijdvoorziening voor al je gezinsleden.
In deze masterclass leer ik je alles over meal prepping, het plannen van maaltijden als ontbijt, lunch, avondeten en ook tussendoortjes. Je leert hoe je gezondere keuzes kunt maken die ook duurzamer en milieubewust zijn. Je krijgt tools om beter te plannen maar ook om veranderingen vol te houden. Weet jij al wat je gaat doen met het geld en de tijd die je overhoudt? Wat dacht je van nieuwe kleren kopen want je gaat zeker een (of twee) maatje minder krijgen.
Mealprepping is veel meer dan alleen maaltijden voorbereiden; het is een levensstijl die je kan helpen om je doelen op het gebied van gezondheid, tijdbeheer en stressvermindering te bereiken.
Tijdens deze masterclass zullen we de geheimen onthullen van doordachte mealprepping, van het plannen en voorbereiden van maaltijden tot het optimaal bewaren en genieten van je creaties. Of je nu een drukke professional bent, een student met een hectisch schema, of gewoon iemand die streeft naar een gezondere levensstijl, mealprepping biedt de oplossing.
Dus, bereid je voor om te leren, te koken en te genieten van de voordelen van mealprepping. Laten we samen beginnen aan deze culinaire reis naar een meer georganiseerde, gezonde en smaakvolle manier van leven.
Belangrijkste onderdelen
In deze masterclass leer ik je alles over meal prepping, het plannen van maaltijden als ontbijt, lunch, avondeten en ook tussendoortjes. Je leert hoe je gezondere keuzes kunt maken die ook duurzamer en milieubewust zijn. Je krijgt tools om beter te plannen maar ook om veranderingen vol te houden. Jouw gezinsleden zullen tevreden mensen worden omdat er voldoende gezonde voeding beschikbaar is en jij tijd overhoudt om qualitytime met ze door te brengen.
- Uitleg gezonde voeding
- Veel aandacht voor planning en organisatie
- Voedzame en gevarieerde recepten
- Tips om kinderen gevarieerder te laten eten
- Tools om vol te houden
FAQ
Ja zeker, voor alle gezinsleden zitten voldoende tips voor gezonde tussendoortjes. Voor ieder wat wils.
Nee, dat hoeft niet persé. De meeste maaltijden zijn 2 tot 3 dagen in de koelkast te bewaren. Zonder vriezer adviseren wij om twee keer per week te meal preppen. Met een vriezer zou dat een keer per week kunnen.
Jazeker, dat kan voor vrienden, familie, buren maar ook zakelijk. Vrag hiervoor geheel vrijblijvend een offerte aan.
Wat klanten Schrijven
Zeer deskundig
Na deze masterclass heb ik veel meer rust in mijn hoofd
Lieke Verbrugge
AmstelveenAanrader
Een belangrijk voordeel dat ik aan deze Masterclass heb overgehouden is, dat ik veel minder voedsel verspil. Ik heb nu veel meer inzicht gekregen welk voedsel en hoe ik dit kan hergebruiken.
Ferry Hoogstraten
AmsterdamJa! Ik wil mij aanmelden
De MasterClass omvat 3 uur, tijdens is er een pauze, koffie en thee, en iedere deelnemer ontvangt een ruim naslagwerk van de behandelde stof, plus een certificaat. De MasterClass wordt gegeven door een erkend Gewichtsconsulent.
De investering voor deze Masterclas Meal Prepping is € 95,– (incl 21%BTW). Check je zorgverzekeraar voor een tegemoetkoming.
